Pantothensäure ist ein B-Vitamin, dem oft eher wenig Beachtung geschenkt wird. Dabei geht ohne Pantothensäure absolut nichts im menschlichen Organismus. Mehr dazu findet Ihr in meinem aktuellen Beitrag auf den Seiten unseres Partners NOWEDA für mich: Für die interaktive Nutzung … Weiterlesen →
Coenzym Q10 ist eine körpereigene Substanz. Was sind überhaupt Coenzyme und welche Bedeutung hat Q10 für die sportliche Leistungsfähigkeit und als Antiaging-Substanz? Das erfahrt Ihr in diesem Videoblog. Alles Liebe und bleibt sportgesund!
Weiterlesen →Vitamin B2, Riboflavin, ist ein weiteres Vitamin des B-Komplexes (siehe auch Vitamin B1). Vitamin B2 ist wasserlöslich und hat eine intensiv gelbe Farbe. Für Sportler und deren körperliche Leistungsfähigkeit hat es vor allem als Coenzym in der sogenannten Atmungskette eine … Weiterlesen →
Wir haben in dieser Artikelserie bereits verschiedene Substanzen besprochen, die unser Organismus selber bilden kann. Auch das Coenzym Q10 gehört hierzu. Ihr wisst vielleicht, Enzyme sind so genannte Biokatalysatoren. In lebenden Organismen lassen sie chemische Reaktionen ablaufen, die ohne sie so … Weiterlesen →
Kupfer zählt zu den sogenannten Spurenelementen. Es ist für uns essenziell, aber wir benötigen es nur in sehr kleinen Mengen. Bei zu hoher Zufuhr, entfaltet es giftige Wirkungen, wie Irritationen des Magen-Darm-Traktes, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Der Bedarf wird mit … Weiterlesen →
