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Apotheker Andreas Binningers Gesundheitsblog

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Archiv der Kategorie: Natürliche Leistungsverbesserung

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Was Du über Biotin unbedingt wissen solltest

Veröffentlicht am Mai 23, 2019 von QgenicMai 23, 2019
Biotin

Biotin gilt als Schönheitsvitamin. Doch viel wichtiger ist seine Aufgabe im Energiestoffwechsel. Es ist ein wasserlösliches Vitamin aus der Gruppe der B-Vitamine. Wie für viele B-Vitamine typisch, spielt es eine Rolle in der Verarbeitung von Fetten, Eiweißen und Kohlenhydraten. Biotin … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Natürliche Leistungsverbesserung | Verschlagwortet mit B-Vitamine,Biotin,Haare,Haut,Leistungsschwäche,Müdigkeit,Nägel,Vitamin H,Vitamine

Welche Lebensmittel sind durchblutungsfördernd

Veröffentlicht am März 7, 2018 von QgenicMärz 7, 2018
Rote Beete

Ein alter Spruch lautet, du bist, was du isst. Verschiedene Lebensmittel wirken durchblutungsfördernd. Warum das wichtig ist? Für gute Gesundheit und maximale körperliche Leistungsfähigkeit ist der optimale Ablauf aller Stoffwechselvorgänge in unserem Organismus die Voraussetzung. Damit Billionen von Zellen, die … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Natürliche Leistungsverbesserung | Verschlagwortet mit Arginin,Bluthochdruck,Herz-/Kreislauferkrankungen,Nitrat,Sportler,Wintergemüse

Magnesium – Nicht nur für die Muskeln

Veröffentlicht am Mai 29, 2017 von QgenicMai 29, 2017

Immer wieder wird in der Apotheke gezielt nach Magnesium gefragt. Deshalb hier noch einmal ein Update zu diesem wichtigen Mineralstoff. Den Beitrag findet Ihr auf den Seiten unseres Partners NOWEDA für mich: Für die interaktive Nutzung der Seite gelten das Impressum und … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Gesundheit,Natürliche Leistungsverbesserung | Verschlagwortet mit Herz,Herz-/Kreislaufsystem,Herzrhythmusstörungen,Magnesium,Magnesiummangel,Magnesiumspiegel,Muskelkrämpfe

Chrom – Schöner Glanz und wichtig für den Stoffwechsel

Veröffentlicht am Mai 15, 2017 von QgenicMai 15, 2017

Chrom ist ein Metall. Es gehört zu den unverzichtbaren Spurenelementen und ist wichtig für einen optimalen Stoffwechsel. Mehr dazu in meinem aktuellen Beitrag auf den Seiten unseres Partners NOWEDA für mich: Für die interaktive Nutzung der Seite gelten das Impressum und die Datenschutzerklärung des … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Natürliche Leistungsverbesserung | Verschlagwortet mit Aminosäuren,Chrom,Chrommangel,Energiestoffwechsel,Glucosestoffwechsel,Stoffwechsel

Was man über Coenzym Q10 wissen sollte

Veröffentlicht am November 9, 2016 von QgenicNovember 9, 2016

Coenzym Q10 ist eine körpereigene Substanz. Was sind überhaupt Coenzyme und welche Bedeutung hat Q10 für die sportliche Leistungsfähigkeit und als Antiaging-Substanz? Das erfahrt Ihr in diesem Videoblog. Alles Liebe und bleibt sportgesund!

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Veröffentlicht unter Gesundheit,Natürliche Leistungsverbesserung | Verschlagwortet mit Alter,Alterungsprozess,Antiaging,Coenzym Q10,Coenzyme,Energiestoffwechsel,Herz,Leistungsfähigkeit,Mitochondrien,Muskeln

Mehr Leistung – Heute: Erfolgsfaktor Vitamin B3

Veröffentlicht am September 28, 2016 von QgenicSeptember 28, 2016

Wir bleiben beim Vitamin B-Komplex und beschäftigen uns heute mit dem Vitamin B3. Wie die beiden anderen bereits besprochenen B-Vitamine (siehe Vitamin B1 und Vitamin B2), spielt es eine wichtige Rolle bei der Energiegewinnung aus Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen. Aufgrund … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung,Natürliche Leistungsverbesserung | Verschlagwortet mit Antioxidanzien,B-Vitamine,Eiweiß,Fette,Freie Radikale,Kohlenhydrate,Niacin,Niacinamid,Nikotinsäure,Nikotinsäureamid,Vitamin B-Komplex,Vitamin B3

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