Wintermüdigkeit – 5 Tipps die helfen
Zugegeben, es herrscht zur Zeit eher Aprilwetter. Doch noch haben wir Winter und viele leiden zur Zeit unter Wintermüdigkeit. Was Ihr gegen Antriebslosigkeit und Müdigkeit tun könnt? Hier sind 5 Tipps für Euch. 5 Tipps gegen Wintermüdigkeit Um früh morgens … Weiterlesen →
Weihnachtsgewürze-Genuss mit Heilwirkungen
Die Weihnachtszeit ist auch die Zeit der Weihnachtsgewürze und es gibt einen ganz besonderen Grund, dass gerade zu dieser Jahreszeit bestimmte Gewürze besonders beliebt sind. Denn neben ihren positiven Eigenschaften unter anderem für die Verdauung, wirken Weihnachtsgewürze auf unser Gemüt. … Weiterlesen →
Aroniabeeren – Wie gesund sind sie wirklich?
Aroniabeeren werden gerne als Superfood bezeichnet. Ein Marketingbegriff, mit dem sich gut und teuer verkaufen lässt. Sie sind gesund, dass will ich nicht leugnen. Aber Superfood trifft es nicht. Aroniabeeren haben eine interessante und gesundheitsfördernde Zusammensetzung, doch sie liefern nicht … Weiterlesen →
Cholin ein lebenswichtiger Stoff
Habt ihr schonmal was von Cholin gehört? Wahrscheinlich nicht so oft, wie von Vitaminen und anderen Nährstoffen. Doch der Stoff ist wichtig und einen Teil davon müssen wir mit der Nahrung abdecken. Mehr über Cholin und seine Bedeutung erfahrt ihr … Weiterlesen →
Ethno-Vitality
Was steckt hinter Ethno-Vitality?
Im Interview mit Stella Danker
Warum Omega 3 – Fettsäuren wichtig sind
Fett wurde lange Zeit verteufelt, als der Dickmacher und Krankmacher schlechthin. Vor diesem Hintergrund erschien vielen der Mangel an Omega 3 – Fettsäuren als eine weitere Marketingmasche der Nahrungsergänzungsmittelhersteller, um ihre Produkte an den Mann zu bringen. Fakt ist jedoch, … Weiterlesen →